सोनम कपूर 8 मई को अपने लॉन्ग टर्म बॉयफ्रेंड रहे दिल्ली के बिजनेसमैन आनंद आहुजा के साथ शादी के बंधन में बंध जाएंगी, मगर शादी से पहले ही सोनम को उनके होने वाले पति ने एक हिदायत दी है। आनंद ने सोनम से साफ कह दिया है कि मैरिड लाइफ को स्ट्रॉन्ग बनाना है तो सबसे पहले फोन से दूर रहना सीख जाएं। खासतौर पर रात के वक्त सोने से पहले आनंद ने सोनम को सोशल मीडिया और इंटरनेट से पूरी तरह दूर रहने के लिए कहा है। आनंद ने तो यह तक कह दिया है कि रात में सोने से कुछ घंटे पहले सोनम को अपना मोबाइल हॉल या वॉशरूम में चार्जिंग पर लगा देना होगा। इससे वो सोने से पहले कुछ वक्त उन्हें दे सकेंगी।
दरअसल सोनम कपूर के बारे में सभी को पता है कि वो सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं। ट्विटर हो या इंस्टाग्राम सोनम हर मुद्दे पर बात करती हैं और अपने हर फैन के सावालों को जवाब देती हैं। यहां तक की सोनम को अपनी लाइफ के हर मोमेंट की तस्वीरों को इंस्टाग्राम पर पोस्ट करने की आदत है। इस आदत के तहत ही आनंद ने सोनम से कहा है कि वो हमेशा फोन से चिपकी रहेंगी तो मैरिड लाइफ को कब समय देंगी।
वैसे सोनम कपूर ही नहीं आम जीवन में भी सोशल मीडिया से चिपके रहने वालों की कमी नहीं है। ऑफिस हो या घर या फिर कोई पब्लिक प्लेस, हर आदमी फोन पर चिट चैट करता दिख जाता है। महिलाएं भी इस में पीछे नहीं हैं। फिर चाहे वर्किंग वुमेन हो या फिर हाउसवाइफ, सोशल मीडिया पर व्यस्त रहना सभी को अच्छा लगता है। वैसे सोशल मीडिया पर एक्टिव होना बुरा नहीं है मगर कहते हैं न कि हर चीज की अधिकता बुरी होती है। इसी तरह ज्यादा वक्त सोशल मीडिया पर बिताना आपके लिए हानिकारक हो सकता है। बेशक यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक न हो मगर रिश्ते के लिए हो सकता है।
हालही में हुए एक केस
दिल्ली से सटे हरियाणा के गुरुग्राम में रहने वाली एक महिला के लिए सोशल मीडिया की लत जानलेवा साबित हुई। हत्या करने वाला कोई और नहीं बल्कि उसी का पति था। पति से हुई पूछताछ में उसने बताया कि पत्नी बच्चों और उसे नजरअंदाज करने लगी थी। पूरे दिन बस सोशल मीडिया में ही व्यस्त रहती थी। उसके व्यवहार से तंग आकर ही उसकी हत्या कर दी पति ने यह भी बताया कि, पत्नी को स्मार्ट फोन उसी ने गफ्टि खरीद कर दिया था। मगर यही फोने दोनों की शादीशुदा जिंदगी के लिए काल बन गया। पत्नी के फोन पर लगे रहने पर घर में राज ही लड़ाइयां होती थीं। बहुत समझाने पर भी जब पत्नी नहीं मानी तो यह कदम उठाना पड़ा ।
क्या कहती है रिसर्च
Omidyar Network के द्वरा की गई एक रिसर्च से पता चलता है कि भारत के लोग इंटरनेट का काफी इस्तेमाल करते हैं और 70 प्रतिशत लोग अपना ज्यादा वक्त सोशल मीडिया पर गुजारते हैं। आंकड़ों के मुताबिक भारत में फेसबुक और वॉट्स ऐप जैसी सोशल नेटवर्किंग वेबसाइट्स का इस्तेमाल सबसे ज्यादा होता है। रिसर्च में यूएसए की इंटरनेट यूजर्स से की गई तुलना में भारत के लोग जहां हर दिन 200 मिनट सोशल मीडिया में व्यस्त रहते हैं वही अमेरिका के लोग 300 मिनट। यानी कि देखा जाए तो भारत के लोग अमेरिका के लोगों से केवल 100 मिनट कम सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते हैं। वहीं बोस्टन यूनिवर्सिटी द्वारा फेसबुक पर की गई रिसर्च में बताया गया है कि विश्व में होने वाले हर 3 डिवॉर्स में से 1 डिवॉर्स फेसबुक के कारण ही होता है।
सोशल मीडिया से दूर रह कर ऐसे बिताएं हमसफर के साथ समय
आपने कई बार सुना होगा कि पति पत्नी के बीच किसी का भी होना उनके रिश्ते के लिए नुसानदायक होता है। यह बात बिलकुल सच है। पति पत्नी के रिश्तों के बीच चाहे कोई व्यक्ति आ जाए या फिर कोई वस्तु, दरार आही जाती है। मगर यदि कोई ऐसी चीज आ जाए, जो पार्टनर का अटेंशन ही पूरी तरह अपनी ओर कर ले तो रिश्ता टूट जाता है। इंटरनेट, ऐसी ही चीज है। उस पर भी बात अगर सोशल मीडिया की हो तो, आप बेशक इससे दूर न रहें मगर इस बात का ध्यान रखें कि अपने और अपने पार्टनर के बीच सोशल मीडिया को न आने दें। अगर आप सोशल मीडिया से दूर होकर कुछ वक्त साथ बिताना चाहें तो हम आपको कुछ खास टिप्स देते हैं।
लॉन्ग ड्राइव: रात में डिनर के बाद अगर आप की सोने की आदत है तो इसे थोड़ा सुधारें और सोने की जगह कुछ देर के लिए वॉक पर निकल जाएं। वक्त करते वक्त जाहिर आप फोन पर अपना हाथ नहीं चला सकेंगे। कुछ इसी तरह आप लॉन्ग ड्राइव पर भी निकल सकते हैं। लॉन्ग ड्राइव पर निकलने से आपका थोड़ा मूड भी फ्रेश होगा और आप अकेले में कुछ देर बातें भी कर सकेंगे।
वीकैंड आउटिंग: वीकैंड में घर पर पड़े पड़े आलस का शिकार होने से अच्छा है कि आप कुछ देर के लिए घ्र से बाहर निकल जाएं। कुछ नहीं तो थोड़ी देर के लिए पार्क में ही टहलने चले जाएं। पार्टनर के साथ पार्ट के शांत वातावण में टहलने से आपको आपस की बातों को शेयर करने और साथ में अच्छा वक्त गुजारने को मिलेगा।
ऑनलाइन शॉपिंग: अगर आपको इंटरनेट का इस्तेमाल करना ही है तो अपने पार्टनर की भी उसमें मदद लीजिए जैसे ऑनलाइन शॉपिंग के दौरान एक दूसरे की पसंद पूछिए या फिर कही जाने की प्लानिंग साथ बैठ कर करिए।